WERKRAUM PRÄSENZ
Körperbasiertes Training für Präsenz, natürliche Autorität und lebendige Gruppenführung
Im Unterricht.
In Konflikten und Gruppendynamiken.
In Situationen, in denen du dauerhaft präsent bleiben musst.
Präsenz ist nicht, wie laut oder souverän du wirkst.
Präsenz ist das, was im Raum spürbar wird, wenn du mit Menschen arbeitest.
Die meisten Pädagogen scheitern nicht an ihrem Wissen.
Sondern daran, dass sie jeden Tag unter hoher Aufmerksamkeit arbeiten und dabei oft mehr Energie verlieren, als sie zurückbekommen.
Viele wissen genau, wie sie arbeiten möchten - aber ihre Wirkung folgt ihnen nicht.
Sie werden lauter.
Angespannter.
Kontrollierter.
Nicht, weil sie schlechte Pädagogen sind.
Sondern weil ihr Körper im entscheidenden Moment anders reagiert als ihre Absicht.
Dieses Training setzt genau dort an
Nicht bei Methoden.
Nicht bei Disziplinierungstechniken.
Sondern bei dem, was im Moment des Unterrichtens tatsächlich passiert
>> in deinem Körper und im Raum <<
Workshop anfragen
Für wen dieses Training entwickelt wurde
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Lehrer
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Pädagogen
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Erzieher
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Sozialpädagogen
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Menschen, die Gruppen begleiten und führen
Wenn du Menschen leiten möchtest, ohne ständig Energie zu verlieren, und dabei klar, präsent und authentisch bleiben willst, ist dieses Training für dich entwickelt.
Was sich verändert
Nach dem Training geht es nicht darum, „anders zu sein“.
Es geht darum, dass du:
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mit weniger Kraftaufwand mehr Präsenz entwickelst
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Gruppen klarer leiten kannst
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auch in stressigen Situationen bei dir bleibst
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natürlicher Autorität ausstrahlst
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schneller zwischen Nähe und Klarheit wechseln kannst
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deine Energie bewusster einsetzt
Was dieses Training besonders macht
Die meisten Trainings verändern dein Verhalten.
Dieses Training verändert, wie du im Moment handelst.
Das bedeutet:
Du lernst nicht, dich besser darzustellen.
Du lernst, wie dein Körper deine Wirkung erzeugt – bevor du überhaupt etwas sagst.
Was du bekommst
Ein körperbasiertes Trainingssystem, das dir ermöglicht:
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präsenter vor Gruppen zu stehen
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Aufmerksamkeit zu lenken
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natürlicher Autorität zu entwickeln
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in Konflikten ruhiger zu bleiben
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Energieverluste zu reduzieren
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im Kontakt mit Menschen handlungsfähig zu bleiben
Was du NICHT bekommst
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keine Haltungstips
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keine pädagogischen Modelle
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keine Unterrichtsmethoden
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keine Konfliktlösungs-Checklisten
Das Training arbeitet mit drei Ebenen
1. Wahrnehmung & Präsenz im Raum
Du entwickelst die Fähigkeit, dich selbst und andere klar wahrzunehmen, ohne den Überblick zu verlieren.
2. Körperliche Handlungslogik von Wirkung und Stabilität
Du lernst, wie sich deine Präsenz verändert – und wie du sie bewusst stabilisieren kannst.
3. Kommunikation unter realem Druck
Du trainierst, in Gesprächssituationen präsent zu bleiben, ohne dich zu verlieren oder zu verengen.
Über die Arbeitsweise
Pädagogische Arbeit findet nicht nur über Worte statt.
Menschen reagieren auf Haltung, Energie, Aufmerksamkeit und Kontakt.
Deshalb arbeitet dieses Training nicht über Analyse, sondern über direkte Erfahrung.
>> Wirkung im Kontakt mit anderen <<
>> Wahrnehmung <<
>> Bewegung <<
>> Raum <<
>> Reaktion <<
Im Training wird das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Vorstellungskraft und Handeln unmittelbar erfahrbar.
Die Methode hinter dem Training
Dieses Training basiert auf der Methode „Authentic Creativity“
Authentic Creativity beschreibt die Verbindung von körperlicher Wahrnehmung, innerem Zustand und unmittelbarer Ausdrucksreaktion im Moment der Kommunikation.
Dabei geht es nicht um Technik oder Darstellung,
sondern um die Fähigkeit, im Kontakt mit anderen natürlich, klar und flexibel zu bleiben.
Die Trainingsmodule wie:
Expansion & Kontraktion, körperliche Wirkungszustände,
Raumwahrnehmung und archetypische Ausdrucksformen
sind konkrete Anwendungen dieser Methode.
Authentic Creativity ist damit kein zusätzliches Konzept im Training, sondern
die Grundlage, auf der alle Übungen aufbauen.
Über mich
Ich komme aus der Schauspiel- und Bühnenarbeit.
Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Präsenz, Wirkung und körperlicher Ausdruckskompetenz –
auf der Bühne, vor der Kamera und im Training.
Im Laufe dieser Arbeit wurde klar:
Präsenz ist kein Talent.
Sie ist ein körperlich erlernbares System von Wahrnehmung, Zustand und Wirkung.
Wirkung entsteht nicht durch Darstellung.
Sie entsteht im Moment des Handelns.
Dieses Verständnis habe ich in der Arbeit mit Menschen in unterschiedlichen beruflichen Kontexten weiterentwickelt.
Worum es im Kern geht
Dieses Training verändert nicht, wer du bist.
Es hilft dir dabei, das sichtbar zu machen, was bereits da ist:
Wenn du das kennst, ist dieses Training für dich relevant:
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Du bist fachlich klar, aber wirkst nicht immer so
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Du verlierst in Gesprächen Präsenz unter Druck
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Du willst souveräner auftreten, ohne dich zu verstellen
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Du willst Einfluss nehmen, ohne lauter zu werden
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Du willst in wichtigen Momenten bei dir bleiben
Klarheit
Präsenz
Wirksamkeit
Handlungsfähigkeit
Teilnahme
Dieses Training findet in intensiven Präsenzformaten statt.
Je nach Format:
>> 3 Stunden Intensivtraining <<
(Einstieg)
>> 1 Tagestraining <<
(Vertiefung)
>> Mehrtägiges Blocktraining <<
(Integration & Anwendung)
Rahmen
Die Trainings finden direkt vor Ort in Schulen, Bildungseinrichtungen, sozialen Einrichtungen oder geeigneten Seminarräumen statt.
Der Veranstaltungsort wird in der Regel durch den Auftraggeber bereitgestellt.
Reise- und Organisationskosten
Ab einer Entfernung von 100 km von Hamburg werden Fahrtkosten berechnet.
Bei längeren Distanzen können zusätzlich Übernachtungskosten anfallen.
Angebot
Einstieg (3h)
Ziel: Erlebnis + erster Aha-Moment
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Präsenz erleben, nicht verstehen
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erste körperliche Wirkung erfahren
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Entscheidung: „Will ich tiefer gehen?“
👉 Funktion: Entry + Filter + Neugier
300,- €
Workshop anfragen
Intensiv - Workshop (6h)
Ziel: Fundament + Verständnis durch Erfahrung
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dein komplettes Basissystem (Wahrnehmung, Wirkung, Gesten etc.)
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erste echte Anwendung
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Transfer in Alltagssituationen
👉 Funktion: Kernprodukt / Qualifikation
600,- €
Workshop anfragen
(Premium / Transformation)
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mehrere Sessions über Zeit
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alle Module werden verbunden
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nachhaltige Verankerung im Verhalten/Wirkung
Blockformat
Ziel: echte Veränderung + Integration
👉 Funktion: Umsatzkern + Transformation
3h x 4 Einheiten
1.000 €
6h x 4 Einheiten
2.000 €
Workshop anfragen
1:1 Arbeit
Ziel: individuelle Anwendung auf konkrete Wirkungssituationen
aus dem beruflichen Alltag bearbeiten.
👉 Die 1:1 Arbeit ist Teil des Entwicklungsprozesses und wird in der Regel
im Anschluss an das Intensivtraining genutzt, um konkrete
Situationen aus dem eigenen Berufsalltag gezielt zu bearbeiten.
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konkrete Situationen aus dem Arbeitsalltag
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gezielte Arbeit an Wirkung, Präsenz und Kommunikation
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sehr direkt und praxisnah
Präsenz ist keine Technik.
Sie ist die Fähigkeit, im Moment der Bedeutung vollständig anwesend zu sein.
>> Körperlich, geistig und im Kontakt mit anderen <<
Wenn dieses Training für dich oder dein Team relevant ist, kannst du hier unverbindlich eine Anfrage stellen.
In einem kurzen Gespräch klären wir, welches Format passt und ob es sinnvoll ist.