WERKRAUM PRÄSENZ
Körperbasiertes Training für Wirkung, Präsenz und lebendige Gruppenführung
Präsenz ist nicht, was du bist.
Präsenz ist das, was passiert, wenn du vor eine Gruppe trittst und agierst.
Im Seminar.
Im Workshop.
Im Coaching.
In den Momenten, in denen du Menschen erreichst.
Die meisten Trainer und Coaches scheitern nicht an ihrem Fachwissen,
sondern in dem Moment, in dem sie vor Menschen stehen.
Sie werden kontrollierter,
verlieren Energie,
sie beginnen mehr zu erklären,
mehr Methoden anzuwenden,
mehr Energie einzusetzen,
Und erreichen die Menschen oft trotzdem weniger.
Viele wissen genau, was sie vermitteln möchten – aber ihre Wirkung folgt ihnen nicht.
Nicht, weil sie es nicht können.
Sondern weil ihr Körper im entscheidenden Moment anders reagiert als ihre Absicht.
Dieses Training setzt genau dort an
Nicht bei deinen Argumenten.
Nicht bei deiner Persönlichkeit.
Sondern bei dem, was im Moment deiner Kommunikation tatsächlich passiert
>> in deinem Körper und im Raum <<
Workshop anfragen
Für wen dieses Training entwickelt wurde
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Trainer
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Coaches
-
Seminarleiter
-
Moderatoren
Wenn du vor Menschen arbeitest und nicht ständig darüber nachdenken willst, wie du wirkst, sondern präsent bleiben möchtest, während du Menschen durch Prozesse führst, ist dieses Training für dich entwickelt.
Was sich verändert
Nach dem Training geht es nicht darum, „anders zu sein“.
Es geht darum, dass du in entscheidenden Momenten, in Gruppen:
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Aufmerksamkeit halten kannst, ohne ständig Energie zu investieren
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auch in herausfordernden Situationen präsent bleibst
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Gruppen klarer führen kannst
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deinen Ausdruck bewusster einsetzen kannst
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flexibler auf Dynamiken reagierst
-
Menschen erreichst, ohne zu performen
Was dieses Training besonders macht
Die meisten Trainings verändern dein Verhalten.
Dieses Training verändert, wie du im Moment handelst.
Das bedeutet:
Du lernst nicht, dich besser darzustellen.
Du lernst, wie dein Körper deine Wirkung erzeugt – bevor du überhaupt etwas sagst.
Was du bekommst
Ein körperbasiertes Trainingssystem, das dir ermöglicht:
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Gruppen über deine Präsenz zu führen
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Aufmerksamkeit natürlich zu halten
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flexibel auf Situationen zu reagieren
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Wirkung bewusster einzusetzen
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auch nach langen Tagen präsent zu bleiben
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Menschen durch Kontakt statt durch Methoden zu erreichen
Was du NICHT bekommst
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keine Moderationstechniken
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keine weiteren Coaching-Modelle
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keine Methodensammlung
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keine Präsentationstricks
Das Training arbeitet mit drei Ebenen
1. Wahrnehmung & Präsenz im Raum
Du entwickelst die Fähigkeit, dich selbst und andere klar wahrzunehmen, ohne den Überblick zu verlieren.
2. Körperliche Handlungslogik von Wirkung und Stabilität
Du lernst, wie sich deine Präsenz verändert – und wie du sie bewusst stabilisieren kannst.
3. Kommunikation unter realem Druck
Du trainierst, in Gesprächssituationen präsent zu bleiben, ohne dich zu verlieren oder zu verengen.
Über die Arbeitsweise
Das Training ist praktisch, körperlich und erfahrungsbasiert.
Du arbeitest nicht an deiner Methode.
Du arbeitest an dem Instrument, mit dem du jede Methode vermittelst:
dir selbst.
Deshalb arbeitet dieses Training nicht über Analyse, sondern über direkte Erfahrung.
>> Wahrnehmung <<
>> Bewegung <<
>> Raum <<
>> Reaktion <<
Im Training wird das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Vorstellungskraft und Handeln unmittelbar erfahrbar.
Die Methode hinter dem Training
Dieses Training basiert auf der Methode „Authentic Creativity“
Authentic Creativity beschreibt die Verbindung von körperlicher Wahrnehmung, innerem Zustand und unmittelbarer Ausdrucksreaktion im Moment der Kommunikation.
Dabei geht es nicht um Technik oder Darstellung,
sondern um die Fähigkeit, im Kontakt mit anderen natürlich, klar und flexibel zu bleiben.
Die Trainingsmodule wie:
Expansion & Kontraktion, körperliche Wirkungszustände,
Raumwahrnehmung und archetypische Ausdrucksformen
sind konkrete Anwendungen dieser Methode.
Authentic Creativity ist damit kein zusätzliches Konzept im Training, sondern
die Grundlage, auf der alle Übungen aufbauen.
Über mich
Ich komme aus der Schauspiel- und Bühnenarbeit.
Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Präsenz, Wirkung und körperlicher Ausdruckskompetenz –
auf der Bühne, vor der Kamera und im Training.
Im Laufe dieser Arbeit wurde klar:
Präsenz ist kein Talent.
Sie ist ein körperlich erlernbares System von Wahrnehmung, Zustand und Wirkung.
Wirkung entsteht nicht durch Darstellung.
Sie entsteht im Moment des Handelns.
Dieses Verständnis habe ich in der Arbeit mit Menschen in unterschiedlichen beruflichen Kontexten weiterentwickelt.
Worum es im Kern geht
Dieses Training gibt dir keine neue Version von dir selbst.
Es macht das, was bereits in dir vorhanden ist, zuverlässiger verfügbar..
>> Präsenz <<
>> Wirkung <<
>> Kontakt <<
>> Führung im Raum <<
Wenn du das kennst, ist dieses Training für dich relevant:
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Du bist fachlich stark, verlierst aber manchmal die Gruppe.
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Du gibst viel Energie in Seminaren und Workshops.
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Du möchtest Menschen erreichen, ohne ständig performen zu müssen.
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Du möchtest souveräner auf unerwartete Situationen reagieren.
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Du willst Gruppen führen, ohne dich zu verstellen.
Teilnahme
Dieses Training findet in intensiven Präsenzformaten statt.
Je nach Format:
>> 3 Stunden Intensivtraining <<
(Einstieg)
>> 1 Tagestraining <<
(Vertiefung)
>> Mehrtägiges Blocktraining <<
(Integration & Anwendung)
Rahmen
Die Trainings finden direkt im Rahmen bestehender Ausbildungs- oder Weiterbildungsstrukturen, in den Räumlichkeiten von Instituten, Organisationen oder vom Auftraggeber bereitgestellten Seminar- und Workshoporten statt.
Der Veranstaltungsort wird in der Regel durch den Auftraggeber bereitgestellt.
Reise- und Organisationskosten
Ab einer Entfernung von 100 km von Hamburg werden Fahrtkosten berechnet.
Bei längeren Distanzen können zusätzlich Übernachtungskosten anfallen.
Angebot
Einstieg (3h)
Ziel: Erlebnis + erster Aha-Moment
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Präsenz erleben, nicht verstehen
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erste körperliche Wirkung erfahren
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Entscheidung: „Will ich tiefer gehen?“
👉 Funktion: Entry + Filter + Neugier
400,- €
Workshop anfragen
Intensiv - Workshop (6h)
Ziel: Fundament + Verständnis durch Erfahrung
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dein komplettes Basissystem (Wahrnehmung, Wirkung, Gesten etc.)
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erste echte Anwendung
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Transfer in Alltagssituationen
👉 Funktion: Kernprodukt / Qualifikation
700,- €
Workshop anfragen
(Premium / Transformation)
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mehrere Sessions über Zeit
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alle Module werden verbunden
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nachhaltige Verankerung im Verhalten/Wirkung
Blockformat
Ziel: echte Veränderung + Integration
👉 Funktion: Umsatzkern + Transformation
3h x 4 Einheiten
1.400 €
6h x 4 Einheiten
2.600 €
Workshop anfragen
1:1 Arbeit
Ziel: individuelle Anwendung auf konkrete Wirkungssituationen
aus dem beruflichen Alltag bearbeiten.
👉 Die 1:1 Arbeit ist Teil des Entwicklungsprozesses und wird in der Regel
im Anschluss an das Intensivtraining genutzt, um konkrete
Situationen aus dem eigenen Berufsalltag gezielt zu bearbeiten.
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konkrete Situationen aus dem Arbeitsalltag
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gezielte Arbeit an Wirkung, Präsenz und Kommunikation
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sehr direkt und praxisnah
Präsenz ist keine Technik.
Sie ist die Fähigkeit, im Moment der Bedeutung vollständig anwesend zu sein.
>> Körperlich, geistig und im Kontakt mit anderen <<
Wenn dieses Training für dich oder dein Team relevant ist, kannst du hier unverbindlich eine Anfrage stellen.
In einem kurzen Gespräch klären wir, welches Format passt und ob es sinnvoll ist.